「眠りのウソとホント」寝れない人のための睡眠知識。８時間睡眠のウソとは？
人はなぜ眠るのか？ これはまだ完全には解明されていない未知の分野でもあります。 最近では「現代人の睡眠の質が落ちている…」、「眠れない人が増えている」なんて話も聞くようになりました。 なぜ眠くなるのか？ いつ眠くなって、…
生活知識
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健康
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「睡眠とは？」身体のための充電期間？ なぜ人は眠らなければいけないのか？
人はなぜ眠るのでしょうか？ 眠らなくてもいいのならば、自分の時間を目いっぱい使う事ができますし、自由な時間も増えそうなモノです。 ですが、動物は「必ず」眠らなければいけません。 眠っている間に「脳の情報整理…
健康知識
「栄養とは？」ビタミン？タンパク質？何が必要？ 食べ物は人の身体を作る材料でしかない。
人の身体にとって必要な栄養素ってなんでしょうか？ それらをバランスよく摂取する必要性は本当にあるんでしょうか？ 最近では、サプリメントや、様々な食品を売るために、いろんな情報が飛び交っていますが、 毎日せっ…
健康知識
「日常生活の常識をぶち壊す」 日常に潜むウソや間違った習慣を正す。【日常生活の総まとめ】
健康や生活の知識って人それぞれですよね。 お風呂に毎日入るのがアタリマエだったり、太陽光を避けてみたり、除菌なんてしてみたり…。 そういったアタリマエは 情報を得る媒体によっても違いますし、国や地域なんかでも変わってきま…
食品など
「農業の重要性とは？」遺伝子組み換え、Ｆ１種とは？ ポストーハーベスト？ 農業関連のイロイロ
農業の重要性…と言われても…農業に興味の ある人ってすごく減っていますよね？ ですが、人の食べるモノはどうやって用意されているのでしょうか？ 今日もお金さえ払えば食べ物が食べられるのはなぜでしょう？ わたしたちは あまり…
健康知識
「生活習慣をぶち壊せ！」 動物的生活をオススメする理由、夜に眠れない人、食べすぎ現代人
あなたは「規則正しい生活」送っていますか？ 最近では「生活習慣」が乱れているせいで「生活習慣病」なんてモノが増えている。なんてよく聞きますね。 ですが、この規則正しい生活習慣って一体何でしょうか？ 一日三食…
健康知識
「食生活について」人が食べるべきモノ、食べてはいけないモノ。【食生活の総まとめ】
わたしたち人間は、毎日のように「食事」をとらなければ生きていけません。 人間も「動物」です。何かを「食べないと生きていけない」のは確かですが…。 では、本当は何を食べるべきなんでしょうか？…本当はどれくらいの量を食べれば…
食品など
「ビールとは？」種類や、味の違い。ホップとは何か？ ラガー、エールとは？
「ビール」と言えば、世界でも広く愛される「アルコール飲料」のひとつで、日本では「アルコールと言えばビール」なんて言う人が多いのではないでしょうか？ 毎日のように飲む人もいますし、飲み会に行けば「最初はビール」なんて暗黙の…
健康知識
「たばことは？」ニコチンは身体にいいかもしれない？ 口腔喫煙とは？ ヤメ方は？
身体に悪いモノとして、嫌う人も多い「たばこ」ですが、なかなかヤメられない人や、なんとなく習慣で吸っている。なんて人も多いのではないでしょうか。 身体に悪いと言われ続けている訳ですが、いったい何がどう身体に悪いのでしょうか…
健康知識
「健康への欲とは？」健康ビジネスの罠…！！【健康関連の総まとめ】
わたしたちにとって、「健康」とはいったい何でしょう？ 「健康な身体を手に入れるためには～」なんて広告やモノが溢れる現代ですが…、それは得るための努力をしなければ 手に入らないようなモノなのでしょうか？ 「健…
食品など
「ワインとは？」種類、産地、楽しみ方、熟成させたワインは美味しい？
「ワイン」と言えば、ご存知の「アルコール飲料」ですよね。 そのイメージは人それぞれですが、「毎日飲む」って人もいたり、「レストランでしか飲んだことない」なんて人もいたり…。 安くて数百円、高くて数百万…なんて「値段差の激…
健康知識
「市販薬とは？」薬を使わない方が健康でいられる？ 溢れる薬の問題
風邪を引いた時や、頭痛がするとき、薬局へ行くと様々な薬を買う事が出来ます。 つらい症状や、気持ち悪さを一時的に取り払ってくれる便利なモノですが… 使い方を間違えたり、使う必要もないのに使ったりしてしまう人も少なくはありま…
健康知識
「人の肌のおはなし」肌に合った製品とはいったい…「界面活性剤、アルカリ性、弱酸性って何？」
毎日使う「日用品（シャンプーやスキンケア用品）」ですが、ちゃんと意識して選んでいますか？ 親などが買ってくるものを一緒に使ってるって人や、使い慣れたものだからずっと使ってる、なんて人も多いのではないでしょうか？ ですがァ…
食品など
「コーヒーとは？」 楽しみ方や基礎知識、カフェインが危ないってホント？
コーヒーって、苦くてコクや酸味があって、すごく独特な飲み物ですね。 ただ苦いだけで美味しくない。 なんて言う人もいますが、その深い味わいに魅了される人もいます。 日本って狭いのに、世界４位のコーヒー消費大国なんだそうです…
食品など
「有機栽培（オーガニック）とは」 農薬ってホントに危険？
よく聞く「有機栽培（オーガニック）」って言葉…、野菜の事だとは分かっているけど… 「無農薬で作った野菜の事だよねっ？！」 なんて言って、ドヤってませんかっ？ ついでに、「健康や身体にいい！」とか、「自然サイコー」、といっ…
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