「眠りのウソとホント」寝れない人のための睡眠知識。8時間睡眠のウソとは?
人はなぜ眠るのか? これはまだ完全には解明されていない未知の分野でもあります。 最近では「現代人の睡眠の質が落ちている…」、「眠れない人が増えている」なんて話も聞くようになりました。 なぜ眠くなるのか? いつ眠くなって、…
人はなぜ眠るのか? これはまだ完全には解明されていない未知の分野でもあります。 最近では「現代人の睡眠の質が落ちている…」、「眠れない人が増えている」なんて話も聞くようになりました。 なぜ眠くなるのか? いつ眠くなって、…
人はなぜ眠るのでしょうか? 眠らなくてもいいのならば、自分の時間を目いっぱい使う事ができますし、自由な時間も増えそうなモノです。 ですが、動物は「必ず」眠らなければいけません。 眠っている間に「脳の情報整理…
みなさんは「放射能」や「放射線」、「放射性物質」、「被ばく」なんて聞いたら どんなイメージを持ちますか? まあ、大体の人は「危険なモノ」や、「身体にとって悪いモノ」なんて考えを持っている事でしょう。 これらの言葉は特に「…
日常生活でストレスを感じる事ってありますか? 現代社会において「ストレスを感じた事なんてないっ!」って人は少ないのではないでしょうか? 仕事や人間関係、さらに怒りや、焦りといった自分の心の中にさえ潜む「ストレス」…それを…
あなたには好きだと感じる人、嫌いだと感じる人はいますか? 好きな食べ物や、嫌いな食べ物はどうですか? 好きとか 嫌いって いつも何気なく使う言葉ですが…。 そもそも好き 嫌い…これって いったい どんな感情なんでしょう?…
人付き合いをする上で「人の本心は分からない…。」それは誰もが 感じた事のある感情ではないでしょうか? 現代の社会では「人付き合い」は避けて通れないモノです。 だからこそ、付き合う人間は選ぶ必要がありますし、付き合い方も考…
「環境問題」と聞いて、あなたはどんな危険性を想像するでしょうか? 温暖化による影響?放射能による空気汚染でしょうか?それとも水質汚染でしょうか? そもそも、環境問題なんてモノが発生する原因は何なのでしょうか…
あなたは どんな用途で「車」に乗りますか? 買い物に出掛ける際や、友人や家族を乗せて走る、仕事に使う、など、様々な用途に使われる「自動車」ですが。 ここ何年かの自動車の技術の発達、市場の拡大によって、車は便利で、簡単に操…
「幸せになりたい」それは誰もが思う事、誰もが一度は口にしたことがある言葉ではないでしょうか? ですが、何をもって幸せと言えるのか?何をすれば幸せになれるのか? ちゃんと考えた事ってあります? 「健康」や、「…
「アロマオイル」と聞けば思い浮かぶのは「リラックス」や、「癒し」といった言葉ではないですか? 昨今の日本は「ストレス社会」だと何かにつけて話題になりますが、リラックスや、癒しを求める人は以外に多いものです。 ですが、間違…
「ネットワークビジネス」ってご存知ですか? インターネットでやる「ネットビジネス」は最近よく耳にしますが、それとは少し違います。 稼げるとか言って勧誘されちゃったり、怪しい事吹き込まれちゃったり、宗教的だとか、製品が「良…
「断捨離」って言葉、聞いた事ありますか?一時期 話題になりましたね。 恐らくこの言葉から連想するのは「掃除」や、「整理」ではないでしょうか。 ただモノを捨てて、整理するための考え方だと思いがちなこの言葉。 ですが、この考…
日常生活を送る上で起こる ちょっとした「イライラ」、ふとした時に思い出す「嫌な記憶」に、頭から離れない「悩み」。 他にも、仕事関係や、人との関わり、恋愛関係や、自分のミスでイライラしたり… 人が生きていく上で避けて通れな…
理想の相手を探す、それは人生の1つの目的であり「テーマ」ではないでしょうか? ですが、最近は「恋人のいない人」がとても増えているといいます。 その理由は、「めんどくさい」や、「どうせできないし」といった、諦めのような感情…
「情報弱者」って言葉を聞いた事がありますか? 普通に考えると、情報を持たない人間は「弱い者」なんやでっ!というのをこの言葉から読み取ることが出来ますが…。 本当にそうなのでしょうか? 「俺は〇〇大学を出て豊富な知識と経験…
いつも「当たり前に」使っている電気ですが、この電化製品に囲まれた時代において、無くなると相当困るモノ…と言えるのではないでしょうか? そんな日常生活に欠かせない電気が 毎日止まることなく供給されるのは、「発電所」のおかげ…